Riscopri il tuo valore
Relazioni più sane e consapevoli
Benessere di coppia
Mi chiamo Mara Wolnitzky. Lavoro con uomini e donne adulte che sentono di non capire davvero cosa succede nelle proprie relazioni: perché si ripetono certe dinamiche, perché certe cose fanno così male, perché è difficile riconoscersi e stare bene con se stessi dentro un legame con l’altro.
Credo che dietro questa difficoltà ci sia sempre la stessa cosa: la nostra bussola affettiva, l’insieme di credenze, paure e schemi che orienta, spesso senza che ce ne rendiamo conto, come ci relazioniamo con gli altri e con noi stessi. Ho costruito il mio lavoro in psicologia intorno a questa idea, approfondendola poi con un master in neuropsicologia e perfezionandola nella scuola di counseling biosistemico. La scienza dell’attaccamento adulto attraversa tutto questo percorso ed è oggi uno dei pilastri del mio metodo, perché ci aiuta a capire non solo cosa facciamo nelle relazioni, ma cosa siamo dentro di esse. Da qui nasce un metodo che chiamo Il Buon Amore, un approccio integrale che non si ferma al pensiero, ma include anche il funzionamento affettivo e il corpo.
Riconoscere la propria bussola affettiva è il primo passo per uscire dalle dinamiche che fanno soffrire e costruire un rapporto più sano con gli altri e, soprattutto, con te stess@.


Percorsi personalizzati per rafforzare la consapevolezza di sé, riconoscere il proprio valore e sviluppare maggiore sicurezza nelle relazioni.
Un accompagnamento mirato per comprendere i meccanismi della dipendenza affettiva e costruire relazioni più equilibrate e consapevoli.
Supporto nelle difficoltà relazionali e comunicative, per affrontare conflitti, incomprensioni e momenti di crisi favorendo un dialogo più efficace.
Consulenze in Studio e Online